水曜日, 6月 16, 2021
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WHO メンタル面の危機を警告 酒は役に立たず

WHOの専門家たちは、新型コロナウイルスのパンデミックの長期化で、コロナによる死亡や失業、隔離、貧困、不安にさいなまれるなど、メンタル面での危機が迫っていると警告した。

コロナ自粛疲れに 日光浴は効果的?!

日光浴をすると皮膚を強める意味があり、ビタミンDやセロトニンなどが生成される。特にセロトニンは「うつの物質」とも呼ばれ、増やすことがストレスを緩和する効果がある。

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