コロナ自粛疲れに 日光浴は効果的？！

　緊急事態宣言が延期され、コロナ自粛疲れの声が上がっています。　 　日の光を浴びてリフレッシュすることが重要だと、明治国際医療大学鍼灸学部の伊藤和憲教授は語っています。 　「日光浴をすると皮膚を強める意味があり、ビタミンDやセロトニンなどが