火曜日, 6月 15, 2021
タグ 鍼灸学

Tag: 鍼灸学

コロナ自粛疲れに 日光浴は効果的?!

日光浴をすると皮膚を強める意味があり、ビタミンDやセロトニンなどが生成される。特にセロトニンは「うつの物質」とも呼ばれ、増やすことがストレスを緩和する効果がある。

Most Read