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紫外線
Tag:
紫外線
ライフ
コロナ自粛疲れに 日光浴は効果的?!
mikoe-editor1
-
2020年5月13日 11:33
0
日光浴をすると皮膚を強める意味があり、ビタミンDやセロトニンなどが生成される。特にセロトニンは「うつの物質」とも呼ばれ、増やすことがストレスを緩和する効果がある。
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