旬の一品「色鮮やか!ホタルイカとアスパラの岩塩炒め」

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材料  2人前 ボイルホタルイカ 120gアスパラ     7本パプリカ黄色   1個プチトマト    5個ニンニク     1片 岩塩       少々粗挽き黒コショウ 少々オリーブ油    大1 1.アスパラは茎の硬い部分はピューラーで


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