旬を味わう
「ニラとホタルイカのマリネサラダ」旬の一品

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材料　二人前 ニラ　　　　　　1束春キャベツ　　 2枚ニンジン　　　　20gホタルイカ　　　100gオリーブオイル　大さじ1塩、コショウ　　適量 1.ニラ、春キャベツ、人参は食べやすい大きさに切ります。2.1を耐熱皿に入れてラップをして60

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