「簡単！ホタルイカと筍の炊き込みご飯」旬の一品

材料　2合分 米　　　　　　　　　2合ボイルホタルイカ　　120g筍　（水煮）　　　　90ｇ　　柔らかい部分　みょうが　　　　　　1個三つ葉　　　　　　　お好みで炒り白ごま　　　　　適量 麺つゆ　2倍濃縮　　大さじ5 1.研いだ米を炊飯器の