「焼き肉のタレで香ばしく、長芋のスティック炒め」旬の一品

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材料 2人前 長芋      10~12cm炒りごま    適量焼き肉のタレ  大さじ2  お好みのものサラダ油    大さじ1 1.長芋は皮をむき、長さ5cmぐらい、1cmのスティック状に切る。2.熱したフライパンにサラダ油を入れ1を炒め


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