「ピリ辛 ホウレンソウと鶏肉の明太炒め」旬の一品

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材料 2人前 鶏 もも肉   150g辛子明太子   1/2腹ホウレンソウ  80gナス      2本 しょうゆ    小さじ1(分量は味を見ながら調整)みりん     小さじ1塩、コショー  少々オリーブオイル 大さじ1 1.ホウレンソ


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