【デザート】ヨーグルト・アレンジ3種類　

乳酸菌で腸内環境を整えて免疫力をアップ 　今、話題の腸活にヨーグルトを取り入れてはどうでしょうか。ヨーグルトには乳酸菌とタンパク質、カルシウムが含まれています。特に乳酸菌には、乱れた腸内細菌のバランスを整える善玉菌を増やす働きがあり、アレル