【デザート】ヨーグルト・アレンジ3種類 

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乳酸菌で腸内環境を整えて免疫力をアップ  今、話題の腸活にヨーグルトを取り入れてはどうでしょうか。ヨーグルトには乳酸菌とタンパク質、カルシウムが含まれています。特に乳酸菌には、乱れた腸内細菌のバランスを整える善玉菌を増やす働きがあり、アレル


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