「ご飯がススム 牛肉とゴーヤの甜麺醤(テンメンジャン)炒め」旬の一品

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材料 2人前 牛肉      150グラムゴーヤ     1/2本ズッキーニ   1本ニンジン     3センチスライスアーモンド 10グラム 〈牛肉下味用〉塩、コショー  少々片栗粉     大さじ1/2 甜麺醤     大さじ1.1/2


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