「白滝を使ってヘルシーに竹輪とインゲンの炒め物」旬の一品

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材料　 2人前 白滝 　　　200ｇ（アク抜き不用のもの）竹輪　 　　4本インゲン　 5本エノキ　　 1/2パック赤ジソ　　 3枚 濃縮麺つゆ　 大さじ1 1/2ぐらいごま油　　 　大さじ1/2 1.白滝は水で流してから食べやすい長さに切り

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