「辛子でピリッと 鶏むね肉とごぼうのみそ炒め」旬の一品

材料　2人前 鶏むね肉　　1枚ゴボウ　　　1本ニンジン　　3cmぐらい三つ葉　　　2束 合わせ調味料みそ　　　　大さじ1と1/2ミリン　　　大さじ1練り辛子　　小さじ1　お好みで調整してください。 塩　　　　　少々ごま油　　　大さじ1 1.