旬の一品 「ご飯が進む。 コロコロ牛ステーキのとろろのせ」

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材料  2人前 牛肉ステーキ肉    300g大和芋(すり下ろし) 200gスライスニンニク   2片ほうれん草      3株小ネギ        1株 サラダ油       大1/2焼き肉のタレ     大3塩、粗挽きコショウ  少々


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