三杯酢でさっぱり 白身魚のカレー風味ソテー【旬の一品】

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材料 2人前 白身魚  2切れトマト  1個青ネギ  2本 塩    少々カレー粉 適量小麦粉  適量オリーブオイル  大1 三杯酢  大2〜3 1.白身魚の両面に塩をふり、カレー粉、小麦粉の順にまぶす。2.トマトは食べやすい大きさに切り、


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