「梅風味でさっぱり　オクラの大葉牛肉巻き」旬の一品

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材料2人前 牛肉薄切り肉　　8枚おくら　　　　　8本大葉　　　　　　8枚大根　　　　　　3cm小ネギ　　　　　2本炒り白ごま　適量梅肉（チューブ）　大さじ2塩　（板ずり用）　小さじ1/2サラダ油　　　　　大さじ1 しょうゆ　　　　大さじ1.

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